فواید چای سبز

فواید چای سبز

 چای سبز یک نوشیدنی کاملاً گیاهی است که در سالیان اخیر وارد فرهنگ غذایی ما ایرانیان شده است هرچه از خواص و فواید چای سبز برای شما بگویم کم گفته ایم و بسیاری از مردم به خواص فوق‌العاده‌ای که این چای خوش عطر در سلامت انسان دارد آگاه هستند استفاده از چای سبز می تواند باعث کاهش وزن پیشگیری از درد و درمان سرطان کاهش مشکلات قلبی و همچنین کاهش سطح کلسترول را بالا روماتیسم و ورم مفاصل شود اگر می‌خواهید راجع به خواص و فواید چای سبز و اطلاعات به دست آورید تا انتهای این مقاله را مطالعه نمایید.

چای سبز چیست و چه موادی درون خود دارد؟

شاید برای شما جالب باشد که بدانید چای سبز از همان گیاهی گرفته می‌شود که چای سیاه آن به دست می‌آید تنها تفاوتی که این چای سبز و چای سیاه وجود دارد این است که چای سیاه با ترش شدن برگ های چای به دست می‌آید این ترش شدن می‌تواند مزه و رنگ چای را تغییر دهد و همچنین سطح کافئین آن را نیز بالا می برد اما چای سبز با خشک شدن برگهای چای به دست می‌آید و این خشک شدن باعث می‌شود تا رنگ چای تغییر نکند و به رنگ سبز باقی بماند این نوشیدنی از آمینو اسیدهای همچون تانین با تریک اسید لیگانین الکانوئید های زانتیک و ویتامین هایی همچون A, B1, B2, B3, C, E تشکیل شده است وجود این املاح و ویتامین‌ها و همچنین آنتی اکسیدان های فراوان در چای سبز باعث شده تا این نوشیدنی به یک نوشیدنی درمانگر تبدیل شود و بسیاری از افراد به آن روی بیاورند دلیل محبوبیت چای سبز خواص درمانی فوق العاده ای است که در درون آن وجود دارد برای همین بسیاری از طرفداران چای سیاه به نوشیدن چای سبز روی آورده اند هرچند ممکن است که در ابتدا طعم چای سبز خیلی مورد پسند شما واقع نشود اما کم کم به آن عادت می‌کنید و خواص سلامتی که دارد باعث می‌شود تا از آن استفاده نمایید در ادامه به تعدادی از خواص چای سبز بر روی سلامت انسان اشاره میکنیم.برای خرید اینترنتی انواع تنقلات خارجی میتوانید به فروشگاه اینترنتی شاهان پخش مراجعه نمایید و محصولات خود را با تخفیف خریدرای نمایید .

چای سبز چیست و چه موادی درون خود دارد؟

خواص چای سبز بر روی سلامت انسان

۱_جلوگیری از پیری زودرس

یکی از فواید بسیار مهم چای سبز جلوگیری از پیری زودرس در افراد می باشد وجود آنتی اکسیدان های فراوان باعث بروز این ویژگی در چای سبز است رادیکال‌های آزادی که در بدن تولید می‌شود یکی از دلایل اصلی بروز علائم پیری در افراد می باشد که چای سبز با آنتی اکسیدان های فراوانی که دارد باعث دفع این رادیکال‌ها از بدن می‌شود و علائم پیری زودرس را در افراد از بین می‌برد

۲_ افزایش ایمنی بدن

تحقیقات نشان داده است افرادی که چای سبز مصرف می‌کنند کمتر به بیماری‌های ویروسی و باکتریایی مبتلا می شوند وجود ماده‌ای در چای سبز باعث می‌شود تا دیواره ویروس ها و باکتری ها از بین برود و افراد کمتر به بیماری‌های ویروسی و باکتریایی مبتلا شود پس اگر به فکر تقویت سیستم ایمنی خود هستید می‌توانید از چای سبز در رژیم غذایی خود استفاده کنید

۳_ افزایش چربی سوزی و کمک به کاهش وزن

همانطور که می‌دانید کافئین یکی از مواد موجود در چای سبز می باشد وجود کافئین در چای سبز باعث خاصیت چربی سوزی این نوشیدنی می‌شود کافئین در واقع یکی از اصلی ترین مواد در تمام داروهای چربی سوز می باشد و اگر به فکر لاغری و تناسب اندام هستید می توانید مصرف چای سبز را در برنامه روزانه خود قرار دهید چای سبز می تواند با کافئین و آنتی اکسیدان هایی که دارد باعث افزایش متابولیسم چربی و همچنین تولید سطح انرژی بالا در بدن شود که این موضوع باعث می‌شود تا بتوانید به راحتی رژیم غذایی خود را رعایت کرده و کاهش وزن داشته باشید لازم به ذکر است که مصرف چای سبز مانند هر ماده غذایی دیگری اگر بیش از حد صورت گیرد نه تنها تأثیر مثبتی ندارد بلکه می تواند تاثیر زیادی بر روی بدن انسان داشته باشد.

۴_ کاهش بوی بد دهان

آیا شما جزو افرادی هستید که از بوی بد دهان رنج می برید می توانید از چای سبز برای کاهش این موضوع استفاده کنید وجود ماده ای به نام کاتچین در درون چای سبز باعث شده تا سلامت دهان و دندان افرادی که از این نوشیدنی استفاده می‌کنند افزایش پیدا کند وجود کاتچین و خاصیت باکتریایی زدایی که در دهان ایجاد می‌کند باعث می‌شود تا باکتری های دهان و دندان از بین برود و افرادی که از این نوشیدنی استفاده می‌کنند تاثیراتی بر روی کاهش بوی بد دهان خود مشاهده کنند.

۵_ جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲

وجود کافئین در چای سبز می تواند باعث کاهش ابتلای افراد به بیماری دیابت نوع دو شود این بیماری در واقع یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در عصر حاضر می باشد و حدود ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا درگیر این نوع دیابت هستند این دیابت باعث می‌شود که انسولینی که در بدن تولید می شود نتواند به خوبی عملکرد خود را انجام دهد تحقیقات نشان داده است که مصرف چای سبز می تواند تا حدود ۱۸ درصد احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

5_ جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲
۶_ کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی

بیماریهای قلبی عروقی جز اصلی ترین عوامل مرگ و میر در دنیا میباشد تحقیقات نشان داده است که افرادی که از چای سبز استفاده می‌کند حدود ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارد وجود موادی همچون آنتی اکسیدانها در چای سبز باعث می‌شود تا ابتدا به این نوع بیماری‌ها در افراد کاهش پیدا کند زیرا یکی از عوامل اصلی این بیماریها وجود کلسترول بد در درون بدن می باشد که چای سبز می تواند باعث تجزیه کلسترول بد و تبدیل آن به کلسترول خوب شود.

۷_ کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان ها

تحقیقات نشان داده است که مصرف چای سبز می تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان ها در افراد شود وجود آنتی اکسیدان در چای سبز باعث می‌شود تا خطر بروز سرطان در افراد کاهش پیدا کند آنتی اکسیدان می‌تواند سلول‌های بدن را کنترل کرده و از رشد غیر عادی و کنترل نشده آنها جلوگیری کند که این موضوع باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان در افرادی می باشد که به اندازه کافی از آنتی اکسیدان‌ها استفاده می‌کنند.برای خرید تنقلات اصل و خرید قهوه اورجینال و اصل به وبسایت شاهان پخش مراجعه کنید .

حسام حسام
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /home/h122118/domains/shahanpakhsh.com/public_html/wp-content/themes/mweb-digiland-pro/templates/mweb_template_single.php on line 67
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *